Untuk lebih jelasnya, berikut kebiasaan yang tanpa disadari wanita menjadi penyebab keputihan;
1. Memakai celana dalam terlalu ketat
Celana dalam yang ketat bisa menekan area selangkangan, akibatnya area tersebut menjadi lembab dan jamur dapat dengan mudah berkembangbiak.
Disarankan bagi wanita untuk selalu memakai celana dalam yang longgar, sehingga keringat dapat menguap dengan cepat.
2. Terlalu lama menggunakan pakaian olahraga
Pakaian olahraga cenderung basah karena keringat yang keluar dari kulit.
Mengenakan pakaian yang basah tersebut ternyata dapat menyebabkan kondisi di area organ intim ikut menjadi lembab dan jamur dapat dengan mudah berkembangbiak.
Oleh karena itu, wanita disarankan untuk memakai kain yang mudah kering saja, atau mengganti pakaian di dekat selangkangan yang lembab sesering mungkin.
3. Mengonsumsi pil KB
Kandungan estrogen dan hormon lain yang ditemukan dalam pil KB dapat membuat sel-sel di organ intim menjadi sensitif.
Dimana saat mengonsumsi pil KB, area di sekitar organ intim akan berubah dan meningkatkan risiko infeksi jamur.
Namun, risiko infeksi jamur dapat menurun pada orang yang sudah mengonsumsi pil KB selama bertahun-tahun.
4. Malas mengganti pembalut
Malas mengganti pembalut dalam jangka waktu lama menyebabkan area organ intim menjadi lebih lembab.
Akibatnya, organ intim menjadi iritasi, dan gatal-gatal karena adanya infeksi jamur.
Kareanya wanita disarankan untuk selalu mengganti pembalut dalam jangka waktu setidaknya 3-5 jam sekali saat mengalami siklus haid.
5. Salah membilas organ intim
Kesalahan dalam membersihkan organ intim dapat menyebabkan bakteri baik hilang sedangkan bakteri jahat malah menyerang.
Untuk itu, setelah buang air disarankan untuk membersihkan area organ intim dengan air bersih dan sabun yang memiliki pH 3-4,5.
Selain itu, hindari membersihkan organ intim dengan semprotan air, sebab hal itu juga dapat menghilangkan bakteri baik yang berfungsi melindungi.
6. Banyak mengonsumsi gula
Terlalu banyak mengonsumsi gula dapat menyebabkan masalah pada organ intim, sebab gula darah yang tinggi dapat menghilangkan keseimbangan pH di area tersebut.
Akibatnya, jamur di area organ intim akan berkembang biak dan menyebabkan keputihan.(*)
Cara mencegah keputihan:
Menjaga kebersihan daerah vagina
Membilas vagina dengan cara yang benar
Jangan suka tukar-tukaran celana dalam menggunakan celana dalam bersama dengan teman wanita lainnya
Jangan menggunakan handuk bersamaan ( suka tukar-tukaran handuk )
Lebih berhati – hati dalam menggunakan sarana toilet umum
Jalani Pola hidup sehat, cukup tidur, olah raga teratur, makan makanan dengan gizi yang seimbang
Hindari gonta ganti pasangan dalam berhubungan
Bagi wanita yang sudah melakukan hubungan suami isteri, setiap tahun harus melakukan papsmear untuk mendeteksi perangai sel-sel yang ada di mulut dan leher rahim.